レベルに合った初回メニュー
「何からやればいい？」を、最初のタップで解決。
登録時に答えた目標と運動経験から、あなた専用の初回メニューを自動で組み立てます。種目・セット数・回数まで具体的に決まっているので、迷わず今日の一歩を踏み出せます。
- 目標（減量・引き締め・筋力）に合わせた種目選定
- 自重中心で、自宅でもジムでもすぐ始められる
- 膝つき腕立てなど、無理のない代替種目を提案
機能
続けられるのには、理由がある
難しい判断は、アプリが引き受けます。あなたは今日の一歩に集中するだけ。fit-ai を支える4つの機能を、それぞれ詳しくご紹介します。
記録は、タップだけ
面倒な入力はありません。数タップで完了。
終わった種目をタップするだけで記録が完了します。続けるほど、体重や回数の変化がグラフで見えてきます。努力が「見える」から、続けられます。
- セット・回数・重量をワンタップで記録
- 体重とからだの変化をグラフで確認
- オフラインでも記録でき、後で自動同期
つまずいたら、AIコーチ
フォームの疑問も、続け方の相談も。
「このやり方で合ってる？」「今日は気が乗らない」——そんなときはAIコーチに相談。あなたの記録と状況をふまえて、次の一歩をやさしく後押しします。
- 種目ごとのフォームのコツをその場で確認
- 体調や気分に合わせたメニュー調整の相談
- 無料プランは月5回、プレミアムは使い放題
三日坊主を、卒業する
小さな「できた」を、習慣に変える。
連続記録とやさしいリマインダーが、続ける力になります。頑張りすぎず、でも途切れさせない。「今日もできた」の積み重ねが、いつのまにか習慣に変わります。
- 連続記録（ストリーク）で継続を可視化
- 押し付けがましくない、やさしいリマインダー
- 週2回からでOKの、無理のない習慣設計